식단 기록 어플 추천 - 타임스탬프 어플

 

1월 설연휴가 끝나고 다시 시작하는 목표 다이어트. 다이어트할 때 꼭 해야 하는 것 중에 하나가 식단입니다. 식단을 해 먹는 것도 중요하지만 기록을 통해서 내가 평소에 어떤 것을 더 먹고 제대로 하고 있는지 확인할 수 있습니다.

식단 기록 타임스탬프 어플

다이어트를 할 때 중요한 요소인 식단은 지키는 것이 중요합니다. 자신이 지켰는지 또 어떤 것을 먹었는지 기억하는 데에는 한계가 있기 때문에 기록하는 것을 추천합니다. 수기로 직접 쓰는 것도 좋지만 어플을 이용하면 시간도 단축되고 관리하기도 편합니다.

타임스탬프 어플 추천

타임스탬프 어플을 이용해서 사진을 찍으면 바로 실시간이 로고처럼 고정됩니다. 그 사진을 모아놓으면 그것이 식단 기록이 됩니다. 스탬프 스타일은 다양하게 바꿀 수 있고 시간 포맷, 스탬프 색상을 변경할 수 있습니다.

 

다이어트를 하면서 다양한 어플을 사용해봤는데 제일 편했던 것이 타임스탬프여서 추천드립니다. 그리고 타임스탬프는 식단 기록뿐만 아니라 스터디 인증샷, 아기 성장 기록, 업무, 일상 기록 등 다양한 기록을 할 수 있습니다.

 

태블릿PC가 있다면 타임스탬프 어플로 찍은 사진을 이용해서 굿노트 다이어리에 식단 일기를 꾸밀 수 있어서 좋습니다. 일기를 꾸준히 쓰면서 내가 지키고 있는 부분과 못하는 부분을 확인할 수 있어서 조금 더 다이어트를 하는데 관리를 할 수 있습니다.